活在当下，就是以现在为起点，重新衡量生命的价值，用简单与充实开始幸福的每一天；

       活在当下，就是忘记曾经心灵的伤痛，抛弃内心的无聊与心烦，信心百倍地编织好当下的每一刻；

       活在当下，就是精彩时间的每一分、每一秒，释放禁锢的思想与体能，最大限度地点亮生命中的每一天；

       活在当下，就是不要惆怅地去预知渺茫的未来，不要让懊悔与依恋占据你的心房，振作起来，潇洒地作别昨天的成功与失败，牢牢握住稍纵即逝、流星般的光阴与年华；

       活在当下，就是把握住当下，乐观面对今后的得与失。不要让整日的忧愁爬满你的面颊，抱怨与愤懑只会掠夺你的才气，让久违的笑容，灿烂地洒满生命中的每一瞬；

      活在当下，就是把今生的每一天，当作生命终点的最后一天，全力以赴去完成未完成的一切不要把遗憾留给弥留之际的刹那间。在墓志铭上刻下自己坦荡的心语：我来过，我很快乐，我很知足！