“傻蛋”今年也老大不小了，叫什么名字大家都把他给忘掉了，本来他的倬号是“傻蛋校长”，给他冠以“校长”的职称是因为在小学苦读十年没毕业。到了结婚拜堂的那一刻他却在放风筝，急的他老爸拼命催促,儿子正玩在兴头上，竟然叫他老爸去拜堂，为此大家在“校长”前面又加了个“傻蛋”，可是“傻蛋校长”四个字在我们汉族的叫法很不习惯，这不成了复姓吗？经过口头不记名投票，大家一致通过免去傻蛋“校长”职务，从此“傻蛋”就成了唯一的外号。

       傻蛋也真牛，上半年买了一台电脑，可是不懂上网怎么办呢？想来想去决定拜我为师，可是我的文化水平也好不到哪里去呀，什么诗歌、文学、抒情之类的根本沾不到边，还好傻蛋要求不高，只要教他打字、玩qq就行，于是在一个月的时间里还学了不少东西，只是跟网友聊天时老是把意思理解错了，一个网名叫“二楞子”的四川网友发来信息“你好！SB，好久不见，我还以为......"，傻蛋看不懂"SB"是什么意思，我只好跟他解释：“SB”是四川人的口头禅，“S”是傻字的拼音取前面第一个字母代表“傻”，“B”是女人的东西已经申请了专利，在字典上找不到这个字只好用西方人的英文字母来代替，“SB”是傻子的意思，也就是说“SB”、傻子、傻蛋的意思都差不多，听懂了没有？“听懂了，原来英文是西方人的，西方女人的简称就是B，怪不得各界奥运会裁判都给西方女人高分，原来是冲着B来的，”教这样的徒弟也真够呛，“不就两个字母吗？你管他东方还是西方的，搞的这么复杂，快看看，二楞子又来信息了”

      “你看了韩国SBS报道我们了吗？”“没有，都报道些什么？”“傻B”，这下好了，你二楞子两个字母就够我受了，你现在又来了三个字母，你发信息就发明白一点不就得了，就说韩国SBS电视台窃取奥运开幕式节目，但是傻蛋不这样认为，本来就口吃的傻蛋气得全身发抖，“师-师--傅 ，你--你---帮我打-打--打字，发个信息给二楞子。” 我说好的，你慢慢说：“二楞子，韩国人太可恶了，你知道吗？人家叫我傻蛋也好、傻子也好我都认了，你他妈的韩国人有什么资格报道我？傻B（SB）还不行后面再加个傻字（S），这不成了复数吗？”我说你等等，SBS是电视台的缩写，他也没有说你呀？可是傻蛋不卖我的帐，硬说“我们”两个字指的是二楞子和他 ，傻蛋有个坏毛病，只要他在气头上好好的一句话会扯的乱七八糟，心情好的时候说的头头是道，没办法只好按他的意思继续打字，“韩国人是乌龟王八蛋，你们年轻一代的都是中国人的私生子，私生子......”别激动傻蛋，骂人是不行的。傻蛋反问道：你不知道插什么嘴？接着打，“抗美援朝你们应该知道吧，当时我们中国志愿军本来要打到首尔的，打到中间线给韩国女人堵住了，看着一个个含情脉脉的女人枪口不自觉的都垂了下来，就这样日久生情，志愿军一个个都被韩国女人勾引去了，有了美人我们要江山干嘛？江山不是兄弟的就是情人的，倒不如我们卖个人情？所以，我们志愿军就把这个地方定为三八线，北边归北韩（朝鲜）兄弟管辖，南边归南韩（韩国）情人管辖，我们中国骂女人的“臭三八”就是这么得来的。”

     傻蛋呀傻蛋，亏你编的出来，你的根据是什么？“你知道我爸抗美援朝过是吗？大前天我问过我爸：你去朝鲜打仗打到哪里呀?‘只打了一半，到了三八线就不打了’好家伙，以前问你都吞吞吐吐的，原来你把青春的原滋原味献给韩国女人了，怪不得我这么傻？”这也不能说明在韩国有情妇呀？我打断他的话。“你知道什么是推理吗？这就是推理，你给我想想，女人就是三八，三八就是女人，你仗打到美人脚下枪口提的起来吗？你们读书人呀就是书呆子”呵呵，有意思。“ 至于为什么韩国的年轻人都比我们聪明？都是因为我们上辈子干的好事，私生子不聪明才怪？韩国的电视剧中国人喜欢看？就是因为我们跟他（她）们有血缘关系，言情又是韩国的金牌得主，我们中国就不行，只知道爱呀什么的，爱里面没有加佐料能品出什么味道来？”经典，末了我跟傻蛋交流：“我说傻蛋呀，想不到你对字眼挺有研究，我觉得你一点都不傻，那为什么小学念了十年还不会毕业？”经我这么一夸奖，傻蛋的兴趣又上来了，“其实你们念书是任务，本科去杀猪、硕士满街站、博士混饭吃，有什么用？中看不重用，就说你吧，文化程度虽然比我高，但是你照样写不出什么东西来，为什么呢？就因为你们对文字没有研究，根本不理解它的含义是什么？这个字是怎么来的？就用“SB”打个比方吧，“S”不管你怎么拼都会拼出一个傻字，我就不说了 ，“B”在我们汉语是b，再加上英文的老大A（a）就是ba，按去声不就是“爸”，所以我们祖先拼字的技巧就在这里，我们中国人永远都是“老爸”。但是，我们祖先没想到的是也给西方人占了便宜，拼到bo我们女人就吃亏了，我们是小写，他们是大写，所以外国女人的波都比我们中国女人的大。”我听了傻蛋的分解大吃一惊，没白费你十年的苦读，我捧起他的脸庞看了又看，摸摸他的头：“有出息，孺子可教也”。

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这条让徐志摩如醉如痴的康河确实给剑桥增添了不少灵性，流动的河水，河畔流动的建筑，年轻学生的笑脸，喧哗或者宁静的草坪，我仿佛可以依稀见到徐志摩的那个剑桥了。

河岸的这块白色的石头上刻着那几句流传千古的名句，中文，轻轻地我走了，正如我轻轻地来。

这座小桥看起来没什么特别，以至于我们第一次平淡地路过之，后来回来之后，一个当地的船夫对我们喊，你好，然后说：徐志摩's Bridge。我们才知道，这个是再别康桥中的康桥。

康河上的平底小舟很窄，不是用船桨来划的，而是用长篙撑河底来滑行的。操作技术难度很大，我们三个小时，一直也不得要领，总是原地打转，也目睹了为了划船掉到冰冷河水中的游客。第二天，我的肩膀和三头肌都很痛，这是来英国的第一次健身。

著名的叹息桥，连接两个学院的大楼，跨过康河。依稀记得威尼斯也有个叹息桥，也是类似的这种样子吧。

秋色里的康河没得让人目不暇接，坐在河岸旁，黄叶飘落，和朋友三五成群地嬉笑，或一个人静静地看会书。这生活质量啊~~

向我挥手的哥哥，这天下午的阳光已经美到了极点，柔和的侧光，只是我拍人像的技术还是不够呀。

躺在河岸看书的老爷爷，说不定就是哪个学院的老教授呢。

惊起野鸭无数，剑桥的鸭子也不怕人，因为总有好心人喂它们，也不用担心被抓住吃掉。

河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘愿做一条水草......

                                                          文/ 菜根闲谭

                            河边柳,

                            河边柳,

                            伴我愁来陪我酒。

                            他日风狂雨骤时,

                            问君此意还存否？

                            河边柳,

                            河边柳,

                            嫩叶柔枝难再有。

                            雨打风吹似等闲,

                            相依相伴长相守。

                                                  平平仄，（韵）

                                                  平平仄，（韵）

                                                  中仄中平平仄仄。（韵）

                                                  中仄平平仄仄平，

                                                  中平中仄平平仄。（韵）

                                                       文/ 菜根闲谭

                            江北江南路堵,

                            站前站后人流。

                            几道青烟起处,

                            半爿净地难求！

                                                 中仄平平仄仄，

                                                 中平中仄平平。（韵）

                                                 中仄平平仄仄，

                                                 中平中仄平平。（韵）

　　李小龙掀起的世界性的中国功夫热，堪称20世纪的文化奇观。他被誉为中国功夫第一名人。他强烈的民族自尊心和百折不挠的精神令世人叹服，是一个罕见的、同时脚踏武学和电影两座高峰的世纪巨人，他作为唯一入选的华人被美国《时代》杂志评为“20世纪的英雄与偶像”。李小龙充满生命力的三十二年人生，如同一颗彗星划过国际武坛和影坛的上空，虽然短暂却无比耀眼！随着他主演的功夫片风行海内外，中国功夫也随之闻名于世界。2008年北京奥运会上，首次作为正式项目的中国武术，必将在世界体坛再度掀起一阵强劲的中国功夫热。而作为人们心目中的功夫偶像、文化偶像和精神偶像，李小龙的传奇人生也将再次成为国人和世界龙迷关注的一个文化热点。

　　李小龙年少时无心学业，却对武术着迷，儿时还曾随父出演电影。他在一次街头殴斗中与黄皮小子交手失败，从此拜在了叶问大师父的名下铁心学武，如饥似渴，乃至疯狂。十七岁时，刚刚接触拳击不久的他竟获全港拳击冠军。少年气盛的小龙仗着一身全港拳击冠军的威风，八方挑战，树敌众多，终于陷入黑帮的追杀。父亲痛下决心，强迫儿子远涉重洋，孤身一人去美国旧金山自立。他心比天高，却不得不寄人篱下。餐馆打工，又与大师傅陡起“争艳”风波。餐馆老板徐迪雅女士是位具有女政治家的风范的华人社团代言人，她看出了李小龙是个颇有志向的同胞青年，在辞去李小龙餐馆工作时，借给李小龙一笔仅可维持一个月生计的美金，并以一位同胞和长者的口吻给了李小龙一番临别赠言。

　　离开徐迪雅的餐馆，李小龙着手创建武馆，然而在美国流行的是空手道，所谓的“中国功夫”还鲜为人知，李小龙所开的武馆应者寥寥。

　　阿罗约是来自菲律宾的留美学生，漂亮性感，且出身高官家庭，一次险遭美国退伍军人强暴，多亏李小龙英雄救美。她着迷于这位瘦小个子的娇健神勇而倾心爱慕，却终因李小龙抱负未遂而分道扬镳。东边日出西边雨，就在阿罗约不屑于李小龙要成为功夫武师的抱负而离去时，另一位美国姑娘莲达却走进了李小龙的生活，并不辞风雨地陪伴着走完了李小龙生命的全程。为了李小龙的事业，莲达不仅放弃了自己的学业，还与母亲反目。正是在莲达的支持下，李小龙的武馆渐成气候，同时也招来日本武师的挑衅。李小龙仅在六十秒之内，击败了前来挑衅的全美空手道冠军木村而名声鹊起。正在莲达为李小龙得罪势力强大的空手道武师而担忧之时，木村突然出现在他们面前，他不是来寻仇，而是来拜师的。征服日本空手道，李小龙名声大震，“功夫”武馆也日渐兴旺起来。不想，又招至旧金山华人武馆的联合问罪，勒令李小龙停止对外国人教授国术，双方各执一词，互不相让，终于酿成华人与华人之间的一场惊世骇俗的比武。李小龙以其磨励大成的截拳道取得胜利，终于攻破坚冰，打破了中国功夫在美国的封闭状态。

　　李小龙在长堤全美空手道大赛上的一次令人匪夷所思的表演，被美国好莱坞的猎头乔治拍成了资料电影，成了李小龙生命旅程的又一个起点。在乔治的推荐下，李小龙开始走进了好莱坞，但由于肤色而又屡屡受挫，四处碰壁漫长的等待使他一度情绪低落。在乔治的竭力鼓动下，他签下了电视剧集《青蜂侠》的片约，饰侠义斗士加藤，"拳打脚踢"最后打出立锥之地！《唐山大兄》的首映典礼，使他一夜之间成为高悬于港岛上空的巨星！《精武门》公映更盛况空前，造成交通阻塞。他每一部的票房都超过前一部，创造了票房神话。李小龙名声大噪，片商纷纷拉他加盟。武林中人纷纷向他挑战，以求打败他，取代他做"东方功夫第一人"。然而，他就像一个神话，无人改写，就是一座奇峰，无人登顶。

　　一直想主演好莱坞影片，这个机遇又一次来到。《龙争虎斗》不仅是他主演，还是与华纳公司平起平坐的合伙人。影片在香港开拍。又几经磨难，巨片拍成，由此而成为世界性的大明星，实现了他对自己的诺言……

　　从影生涯极短暂，只有两年；电影作品非常之少，仅有四部。但他却能在世界影坛放射出耀眼的光芒……李小龙身上那种强烈的民族精神、民族尊严，使他获得了世界声誉和尊重！

       “除非你回答我一个问题，如果答对的话我就把它送给你，你看怎么样啊?”老婆婆问道。我很惊讶，惊讶这家店铺,，惊讶眼前的这位白发苍苍的老婆婆。我从来没有有见过这样做生意的，我仔细的看了看她,，她还只是一直在笑。“这样也可以吗?什么问题，老婆婆你说。“我答应了她的要求，”年轻人其实很简单,，就一个问题答对的话我就把这个礼物送给你和你爱的人,，可以吗?”“恩.，可以你问吧，我会如实回答的，你放心的问吧。“我很爽快的答应了，因为我也别无选择，只好跟她赌一赌。“如果你深爱的人突然离你而去，你会怎么办?”老婆婆平静地问道，“呵呵，不会的我喜欢的人怎么会舍得离开我啊，浩他不会的。”我笑着对她说，肯定不会的。“孩子，世间的事情都是没有定数的，生命无常如果有一天他即使不舍但是还是必须要离去的时候你有想过你会怎么做吗，孩子？”一句话问得我无言以对，是啊，我好象没有考虑过这样的事情的啊。该怎么说啊？“孩子，你别急好好想想吧，呵呵。”老婆婆还是很平静的等着我的答案。恩，就这样说吧。“老婆婆，如果真的有那一天真要来，真的到了他不得不离的时候，你放心我会笑着跟他说再见的。”我很干脆的说道。“为什么，你那么爱他，你真的不会哭泣流泪?”婆婆惊讶的问，终于我看见她的脸上的表情也有了变化。“缘定今生，即使今生我们不能在一起，来世我也要找到他。”我笑着回答。我看见老人脸上满意的表情，她立刻拿起那个盒子给递给了我。“孩子，它是你的了，拿去吧？”我分明看见老人眼角的泪水，她怎么了，为什么会哭泣?“老婆婆你怎么了，你为什么哭泣啊？遇到什么事了吗？你告诉我,我可以帮你的。”我急忙的追问。“呵呵，我没有关系。我是高兴啊，终于把它送给了有缘人了，那么我儿子的愿望也可以实现了哦。我也就没有牵挂了”婆婆开心的说着。我听得模模糊糊的，老婆婆看我听得不清不楚的就把整个故事告诉了我。

        试想一想.你的童年有梦吧. 想当科学家. 音乐家. 飞行员. 医生. 教师...... 你的父辈帮你做梦了吗? 没有. 为什么你要剥夺现代孩子做自己的梦啊!!

住手吧. 天真的爸爸.妈妈.  让孩子们做他们自己的梦吧. 他们会成才的啊!

                                                         文/ 菜根闲谭

                            不愿伴风行，

                            只喜泥中住。

                            春往秋来四季忙，

                            但为盘与箸。

                            箸上溢清香,

                            盘内怡心目。

                            成就人人健又康,

                            生死何须顾！

                                                    中仄仄平平,

                                                    中仄平平仄。（韵）

                                                    中仄平平仄仄平,

                                                    中仄平平仄。（韵）

                                                     （下阙同）

重走里树源的大山，与初夏时感觉不一样。大山深处的秋风，静静地吹着，吹得旅者神清气爽，急步赶路却没　有大汗淋漓的不舒服。从长柱乡里树源上山，一直有古道相随，也许这条古道没有丝绸之路的著名，甚至也没有同在衢州的东坪唐朝古道那样年头悠久，但是踏着年久失修的、有些坑洼不平的石砌台阶上，可以想像，在过去的漫漫岁月中，山民们就是沿着这条古道进出大山，路边的大石头上定有歇脚的挑夫停下休息，抽袋烟，捧溪中清水洗把脸。甚至现在还有山里人家挑着担与我们擦肩而过。我细心地用脚步数着石阶，就好像倾听每一块石头所刻录的悲欢离合的故事。

行程过了二个小时，古道的尽头是一处白墙黛瓦的老屋，老屋的门前是一泓碧潭，清澈见底的清泉水哗哗地流着。路边的芦苇花儿竞相开放，像粉色祥云落在人间，满山的树木仍是绿色的，是那种老绿色，沉淀了对春天深深依恋。偶有几片落叶在空中翻飞，叶落在脚边的瞬间，似有些轻轻的叹息渗入土中。

老屋门前叫不上名的果树，明明挂着无人采摘的熟透了的果子，可奇怪的是像春天又到来似的，那白色的花儿朵朵盛开在枝头。这明媚的春花掩盖了过季果实的萎靡，在秋色的天空映出一树礼花，那是生命的挣扎，抢在冬天来临之前努力绽放又一个春天。远去的燕子，回来吧，这儿的春天又来到，回来吧，大山会借你一窝的温暖，孵化朵朵春之花 ！

上图为不知多少年头的老板栗树，像是大山的智者

老屋主人养了一群鸡，这两只一直形影不离

这是落在地上的山茶花，化作秋泥更护花

老屋，像一个忠实的守望者，眼睛一眨不眨地望着远方

石壁上的野菊花灿若星空

不知名的野果挂在枝头

　　　　1.成天泡在网上，又不知道做什么好。80后最常说的一句话是“无聊”，尽管他们在网络上聊天花去了大把的时间。

　　　　2.浮躁，好预测未知妄下定论。对看过的电影和电视剧，会按耐不住向别人透露下一个情节或者结局。对不了解的事物，根据一丁点信息发表长篇大论的见解，并且多半是批判的。对权威毫无理由的不耐烦，但绝不公开挑战，只热衷于影响身边的几个人，并有得到认同的强烈欲望。一旦不能如愿，就不再发言，部分人会暴跳如雷，令旁人费解。

　　　　3.瘦弱，不爱运动。对健壮的人心存嘲讽，对肌肉和力量心存恐惧。在审美上受日式漫画的影响，崇尚中性美和病态美。与第一点有一定关系，在身体的耐力、韧性和爆发力上，更热衷于后者。但是在受到刺激之后，又会表现出病态的固执。这样就表现为两个极端，一方面弱不禁风，另一方面又偶尔会有惊人之举。

　　　　4.性格软弱，喜欢为自己的意志不坚定找理由。不喜欢通过沟通达到与外界的意见统一，而是表面妥协，内心强烈反感，表现为通常所说的叛逆。性格软弱表现在与异性相处方面就是易犯花痴，对异性的正常关怀想入非非。在弄清楚是怎么回事之后，即使真的喜欢对方，也不敢大胆追求，而是找个理由退缩。通常的理由是说自己不了解爱情，也不想了解。

　　　　5.消极，拒绝长大。不喜欢被人说成熟，尤其不能容忍被人说是老男人。不耐烦与长辈讨论一些实际的问题，反感政治，厌恶参加长辈在场的应酬。要负责任的事情，会让他们觉得焦虑不安和无奈。

　　　　6.选择性自闭，对熟人唠叨不休，对陌生人一言不发。偏爱使用方言或者网络语言等非大众语言。吸烟，但是不敬烟。喝酒，但是不敬酒。不是他们感兴趣的话题，基本上很难交谈下去。多人参与讨论时，如果没有人邀请他发言，即使他已酝酿好发言稿，还是会选择沉默。

　　　　7.习惯熬夜，25岁之前通宵次数明显较多。有时候为了“合理安排时间”，干脆用通宵来减少熬夜次数。实际上下半夜都在打瞌睡。

　　　　8.毫无理由的高傲。觉得别人不可能了解自己，并以此作为对别人不屑的理由。不愿意听别人的建议，也听不进。这种高傲连他们自己都不知道为什么。

　　　　9.做事不按计划，讨厌按部就班，永远不知道钱花到哪里去了。以同时看多部小说，守多部漫画为荣。喜欢同时着手几件事，忙得焦头烂额是他们喜欢的状态，尽管这些事情只要合理安排是完全可以按部就班轻松完成的。

　　　　10.不问问题，相信百度和谷歌的权威，多数人喜欢用搜索引擎思考，将搜索引擎作为自己的智囊。

有一个女孩和一个男孩从小一起长大， 青梅竹马。 他们小时候， 一次， 女孩对男孩说：“我是你的GF……” 男孩问：“什么是GF？” 女孩说：“是Good Friend的意思。 后来他们长大了，又一次， 女孩对男孩说：“我是你的GF……” 男孩问：“什么是GF？” 女孩说：“是Girl Friend的意思。”再后来他们结婚生子， 一起生活了一辈子，幸幸福福， 美美满满． 一直到他们到了风烛残年…… 夕阳下，两位白发苍苍的老人—— 女孩对男孩说：“我是你的 GF……” 男孩问：“什么是GF？”女孩微笑回答：“Give Forever！”

               ---08国庆广西驴行之三

文  黑牛

 9月30号的下午,我们跨海登陆涠州岛。这也是我平生第一次到海岛的体验。

美丽的涠州岛静卧在北部湾蔚蓝的大海中，它由火山爆发形成，是我国最年轻的火山岛。火山的激情喷发造就了各色不同的海滩和肥沃的土地，使整个岛千姿百态、郁郁葱葱、美不胜收。

这个中国最美丽的小岛之一，素有“大蓬莱”仙岛之称，位于北海半岛东南面36海里处，一个可以让时间停止的地方。 

从轮船下来，便是扑天盖地的晃眼阳光和浓厚的海风味。沿路的芭蕉林，火山礁石；戴着斗笠皮肤黝黑的渔家女，田间山头的仙人掌；蔚蓝的天空；湛蓝的海水；雪白的浪花；细软的沙砾……

涠州岛散发着原始而散漫的气味。

阳伞下，三三两两躺着的男女；沙滩上，如鲜花般散开的帐篷；赤足收网的渔民；榕树下，闹闲磕的老人；骑着自行车环岛悠游的情侣……

滴水丹屏、火山遗迹、地质博物馆、教堂、香蕉林、石螺海滩、五彩湖、猪仔岛等都留下了我们的足迹。我们的帐篷就搭在美丽的滴水岩海滩。

小小的教堂，坐落在小岛一个小山坡的浓荫里。

 教堂的历史很悠久，有一百多年了，中途也有过修缮，墙体被海风吹得很斑驳。正午的阳光下，没有如织的游客，教堂安谧地半睡着，一点点萧瑟却不悲伤。于是，夹杂于那些旧巷道间的古典欧洲气息会慢慢地轻舞飞扬开来。

 在这样的地方，美好的心愿与憧憬会不由自主地飞驰……

最让我难忘的，就是“野导”陈司机对我们讲述的一段关于“滴水丹屏”的传说。

这里原名滴水岩。这是一个非常美丽的小渔村。抬眼望去，绝壁上部绿树成荫，壁上层间裂隙常有水溢出，一点点往下滴，如朱帘垂挂。因海蚀作用，岩石的外表形态犹如一有眼、有鼻、有嘴、有发的巨型侧面“人头像”，景致优美。很久以前，一女子嫁到滴水村南岸边，有一天，这女子的男人出海打鱼，在太阳落山的时候，村里其它人的渔船都陆续返回到小岛，唯独她男人的船，始终没有回来，大家都清楚，她的男人肯定是遇上海难了，可谁也不忍心告诉她。女子就一动不动地站在那里，每天都在海边等候男人归来，她为他祝福，为他祈祷。女子心里明白，男人是爱他的，他会很快回来的。年复一年，日复一日，春来了春又去，花开了花又落，而男人却始终没有回来。女子黑黑的头发开始变的花白了，美丽容颜开始变的憔悴了，女子的眼泪都变成了红红的鲜血，滴在沙滩边的岩石上，以至于把岩石都染成了红色，洗刷成了屏风一样的石板。后人为了纪念她，就把这叫成了“滴水丹屏”。

爱，是生命的火焰，是万物之灵的人的特色。在这个世界上，有多少有情人为了寻找到心中的爱情，纵使粉身碎骨也不愿放弃。正是因为有了伟大的爱，每天在我们的身边，才会有那么多可歌可泣的故事发生。

我坐在这里静静的想着关于“滴水丹屏”的传说，我想这真是个诱人，也是一个悲怆的故事。那么多的人为爱情赴汤蹈火不惜一切。不是所有的人努力了而结果就是你想要的那个答案。我想到祭奠，如果爱情没了那么我们拿什么去殉葬？一个故事的结束是另外一个故事的开始。

文：汪和云

悄悄的我的记忆里多了一个你

在朦胧的视线中

寻找你的身影

一次次的梦呓

一遍遍的重复

穿梭中在寻觅

却总是梦幻泡影

当第一次见到你

就永远难以抹去

但记忆中总是你的背影

当你的背影出现在我梦中的视线

总想看得更清晰

总想看得更仔细

可背影很快消失在秋风里

梦醒后

秋风是否能够让我想起？

你的美丽

　　What

　　工作忙到没工夫吃饭?这时，你不妨吃一点零食，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力，对缓解女性是头痛也有一定的作用。吃什么样的零食有益，法式薯条还是美式薯片?饼干还是巧克力全麦棒?关于零食的一些小知识你知道吗?

　　绿色零食：营养高;脂肪低，含盐低。

　　绿色食物含丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，适合作为日常零食。如低脂乳酪、粗纤维饼干或低糖巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择，另外还有各类果蔬片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温焙，将水果的水分抽干，不仅营养损失小，含脂肪、热量也较低，多吃不会导致发胖。

　　营养师有话说：大部分人在吃零食这一问题上往往走极端，要么什么都不吃，要么什么都吃。吃零食并不是不良饮食习惯，不是吃什么都会导致肥胖，只要配合健康低热量的食物，适量的吃零食，不但可以减轻饥饿感，还有助于防止胰岛素骤升而导致脂肪积聚。因此我们应选择健康零食。

　　我们要吃零食的理由：

　　1.确保摄入多种食物，满足营养需要。

　　2.满足现在“边吃边工作”的生活方式。

　　3.帮助控制胃口，减少每餐的进食量。与通常认为零食导致体重增加的观念相反，研究已经表明，零食的作用恰好相反，吃零食使减肥更加容易，而且不用忍受持续挨饿的痛苦。

　　4.是一种享受，并给日常工作带来短暂的休息。工作中补充能量，为继续工作加油，对某些人来说是重要的社交与休闲活动。

　　5.小零食能抗自由基。美国一项营养学研究调查表明，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗拒疲劳和缓解压力有显著的作用。

　　研究表明：

　　1.下午吃零食能改善记忆能力。

　　2.每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇。

　　3.锻炼前2小时吃零食能提高耐力和运动表现。

　　Time

　　1.第一次零食时间应在上午九十点钟。

　　2.第二次在下午的三四点钟。这个时候，离正餐时间已经有一定时间，吃些食物能够防止产生饥饿感，增加能量和营养素摄入。

              美丽的相遇,

　　　　　　　　一个眼神，一个微笑，心醉了……

　　　　　　　　世界上原来真的有一见钟情！

　　　　　　　　守候许久的心似含羞地百合只为你开放。

　　　　　　　　看着，想着，念着，一面之缘，

　　　　　　　　爱已如潮涌，心再也回不到从前。

　　　　　　　　恩恩怨怨何时了？晴天霹雳，

　　　　　　　　家族恩怨，有情人终不能成眷属。

　　　　　　　　你中有我，我中有你，心再容不下他人。

　　　　　　　　悄悄地，祈盼着，静候你的归来。

　　　　　　　　双眸张开的一瞬间惊喜地看到了你，

　　　　　　　　含着笑，纤纤玉手终于触到你。

　　　　　　　　为什么？为什么你黯然倒下？心碎了……

　　　　　　　　上天弄人！转眼间让我们阴阳两隔。

　　　　　　　　我不悲伤，不难过，带着我们的爱，

　　　　　　　　微笑着，微笑着追随你而去……

                            木 兰 山

                                                                文/ 菜根闲谭

                              漠漠秋霜浸木兰，

                              擎天一柱半空悬。

                              老君与语眠金顶，

                              除却人间多少烦。

         木兰山位于湖北省武汉市黄陂区，系大别山余脉，海拔580余米。其上佛寺、道观林立，是著名的宗教胜地，素有“木兰山的菩萨，应远又应近”之说。

                        不争姿色媚俗眼，但送天香涤尘怀。

文  黑牛

 对于北海，其实我是很不愿意写出来的。因为还没想到该用怎样的文字才能写尽那水、那沙、那海的美。原想留着，在梦中一遍遍地回味。在某个成熟的时候，写一篇真正能描绘北海之美的文字。加上我在那儿停留委实太短暂了，只有一个晚上和一上午的时间，好有好多感受没有体验到。

 9月29日傍晚时分，经过一昼夜的长途旅行，我们没有顾上疲劳,直扑北海银滩。才安顿完毕，匆匆在路边的大排档吃了一些简单的海鲜，我们迫不及待地换好泳衣，一路飞奔，看见大海，驴友们禁不住欢呼雀跃，大家赤脚在沙滩上飞跑。

 我对大海情有独钟,特别喜欢看海，每每到海边，看到那一望无际、看到那水天一色、看到那清澈蔚蓝，心中便会涌起无限的憧憬、无限的感慨。在钢筋混凝土的城市里生活久了，满眼望到的只是碗口大的蓝天，怎么可能象在海边一样，心胸如此的宽阔，如此的舒展。

 北海银滩的沙非常细,细得就象面粉一样,捧一把在手里,软而滑,细而轻,感觉不一般。北海银滩的沙砾真的是银色的，走在沙滩上，视觉的效果，脚感都是很不错的。脱了鞋踩在上面就象踩进面缸里,细沙还异常清洁异常漂亮,整个沙滩不管人们怎样蹂躏,始终保持他纯洁的品质,沙滩纯白,隐隐泛着奶白色的柔光,十分养眼。

 迎着海风，我踏着细软的白沙，慢慢走向蓝色的大海。那是一片辽阔的，无边无际的，令人心醉的碧蓝，远处，海天相接，无际的天空，无尽的大海，似乎融为一体，天边点缀着点点白帆，是那样的美丽、宽广、博大。 我的心似乎被一种神奇的力量所震慑，所吸引。

  走了几步，发现沙滩上满是圆圆的洞穴，蜘蛛似的小螃蟹正在洞里钻出钻进，每踏一步，小蟹们就迅速钻入圆洞里，待你一走，它们又浮出洞面，有趣极了。

 我一步步游进海水里，静静地享受着海水温柔的抚摸，浪花轻轻地拍打着我，看远处同伴们在戏水、嬉闹，年轻姑娘们手牵手迎着海浪冲去，海浪打湿了她们的卷起的裤脚， 有时又被打得一个趔趄，但一会又互相拉着朝新的潮水奔去。有些人尝到了海浪溅上的海水，大喊：“好咸！好苦！”。漫步走向海边，海风轻轻吹来，感觉甚是惬意。放眼望去，洁白的沙滩、碧蓝的大海、蔚蓝的天空在远处似乎连成了一体，天边点缀着朵朵白云，这如画似的场景好像在哪里见过，莫非是在梦里？刹那间，工作中、生活中的烦恼统统烟消云散了，它们全都溶进了那清澈而宽广的大海。

 我和乐天不由自主的跑了起来，边跑还边喊叫；此刻，只想拥有一双翅膀，飞翔在这辽阔的海空。珊瑚和阿璇只顾照相留影；开心和小红马欣赏着戴着斗笠、挑着篮子叫卖海产品和工艺品的渔家女。

 夜色降临，一对对恋人、母子、朋友在默默许愿，放飞一盏盏“孔明灯”。海滩边升起了炊烟,许多人喝着扎啤，吃起了烧烤。沙滩上挂起了电影银幕，为来往的游人放起了《满城尽是黄金甲》。

 秋夜的银滩，海水一点也不觉得凉，我们尽情的在水里游来游去，此时，只觉得大自然是如此的美丽，人类是如此的渺小，这世界、这生命都是那么的美好。　

 没有星星，没有月亮，海滩上是浓重的夜色。渐行渐远，渐渐地都不说话了，灯火和音乐变得遥远，模糊，好象属于另一个世界，此情此景，忽然想起鲁迅先生的《社戏》：我的心也沉静，然而又自失起来……海是黑沉沉的，海浪从无边的黑暗中涌来，将到岸边时，卷起一道道长长的白色浪花，涌上海滩，发出清脆，细碎的声音，如落珠，如碎玉，大自然的声音，此刻也显得那样的宁静，祥和。

 一望无际的大海，海浪一阵一阵的扑过来，我心里生出感慨，感觉人生的无常，生活中的烦恼忧愁的微不足道，个人的渺小……生活如海，有苦有甜，有痛苦也有幸福。我们虽告别了银滩，但那蓝天，沙滩，海浪和快乐，却时时萦绕在我心头，伴我追寻我的梦想。 昨夜，我梦回银滩。  

                                                            文/ 菜根闲谭

                            乘兴秋游鸟语林，

                            清音流啭不辞频。

                            抬头忽见恢恢网，

                            俯首暗扪惴惴心。

                            笼雀易失山野趣，

                            鸿鹄难获自由身。

                            沉吟顾盼辨前路，

                            衰草连天无处寻。

 我是一个忧伤的乐天射手座，极力在人群中扮演快乐。

我是人世间一个过客，从来融不进这个舞台，总是冷眼看着台上的人虚假或天真，快乐或愁苦，总叹人们看不透，爱恨情仇一场总归灰飞烟灭，不必太在意。

不要怪我太冷漠，是因为热情总是会得不到回应。

我很害怕爱情，因为曲终人总会散。

不要对我宠爱，请保留你的爱，没人比我懂得太美好的东西的尽头总是失去。

我的人生是场悲剧，但我的职责是为人生带来笑声，我的忧愁你并不需要懂。

我只希望，我像阵风，来去无踪，不要留下一丝痕迹。

射手女生可能永远也不会知道自己想要的是什么，但是她一直都很清楚，她不想要的是什么。

　　她总喜欢做幕后的看客，冷冷地，静静地看着一切，在她眼里，一切都在她的意料之中，她并不觉得有什么是新奇的， 如果她表现得新奇，那是因为她觉得应该这样做。她像一个看戏的人，永远置身事外。

　　你不要责怪她冷漠，这是她保护自己的唯一方式。她像一只刺猬，随时竖起自己身上的刺，但她的刺不会伤人，她只是用来武装自己。

　　她不敢要太多的爱，她怕享受完爱之后，剩下的只是加倍的痛。所以当别人对她过度宠爱时，她不但不会欣喜，反而会惊惧地逃走，她不知道怎样回报别人对她的爱， 如果你得到她的喜爱，那是因为她已经知道如何面对，如何回报了。

　　她追求那种君子之交淡如水的境界。

　　她懂得爱人，但她不习惯爱人，她知道爱往往伴随着恨，而恨，是太沉重的伤痛， 也是太容易让人疲倦的感情。她不想痛，也就懒得去恨，于是，为了防范恨与痛的到来， 她只好选择不爱，即使爱，也是淡淡的，冷冷的。别怪她，她是真的不知道如何专注。

　　她有时也很虚伪。不要指责她，她之所以选择虚伪，那是你勉强她做她不愿做但又拒绝不了的事， 她不习惯承诺，也不懂得拒绝，她最擅长的是难为自己。她不想你难过，只好令自己难过。

　　她总是固执地认为自己有超乎寻常的承受力，她将自己想得太坚强，而把别人想得太脆弱。 她老是担心自己的行为会让别人受到伤害。她不知道，受伤的其实是自己。只是她不知道如何表现出来， 她迷糊得像别人所认为的那样，将自己当成一个百毒不侵的人。

　　别以为她很洒脱，很多时候，她其实是放不下的-——她比任何人都要敏感，都要细腻，但她不会让你知道，她明白，即使你知道了，也是无济于事。 她的心是把握不住的风，她渴望像风一样单纯而自由。

　　她不是不想平静， 她只是找不到平静的理由，她一生都无法明确自己在人世要扮演的角色，她只有不停地寻求，寻求自己最终的目的。

　　如果她找到了，她会毫不犹豫地停下来， 从此放弃心灵的漂泊。很遗憾，她永远也不会满足，她的追求永不停止。她的心再累，无法逼迫自己放弃梦想，梦想是她唯一的支撑点。

　　千万别让她失望。因为她学不会原谅，她非常渴求完美，虽然她知道世间没有绝对的完美， 但，她有绝对追求完美的执着。你若令她失望，她会不可挽回地离开，即使她的心在滴血，即使痛楚重得要压垮她的生命，她也绝不回头。

　　那个时候，你在她脸上所看到的，是让人寒心的决绝。即使她还在你的身边，她的心也早就离你十万八千里，你看不到她的恨，但是你会感受到比恨还让人痛苦的冷淡。她的离开是心灵的离开。

　　她可以在前半分钟对你好得让你受宠若惊，也可以在后半钟冷漠得让你不可接受。 不要问她为什么这样善变，她也不知道。当你看到她在疯狂地快乐或悲伤时，千万不要迷惑，不管她看起来是多么的疯狂，她内心其实是冷静的，她比你们任何一个旁观者更知道如何处理快乐与悲伤， 她只是习惯-——也可以说是喜欢将一切都变得疯狂。

　　因为她觉得这是义务，也是权利，她是制造气氛的能手，她的一句俏皮话会让一切轻快起来，但她的一声叹息又会我是射手座，一个喜欢扮演快乐的女孩。

将一切都弄得很沉重。她总是不由自主地交错操纵着快乐与忧郁.

　　她并不如你们看到的那么快乐，同样，也不如你们看到的那么忧伤，只是，她忧郁时， 喜欢带上快乐的面具，而当她快乐时，忧郁又不肯轻易放过她。

　　在她的世界里，盛着的不是快乐的源泉，而是她不愿在人前滴下的泪水。你看到的她， 笑起来像一个孩子，你有时会认为她天真得像是童话里走出来的天使。但是，你若有心， 你会看到她沉静时脸上挥之不去的忧伤，还有她的眼底，竟那么凝重地积压着一种看破红尘的味道。 她只有在午夜无人的时候，才会完全地释放自己。她不会在众目睽睽之下表露她的无助，她的彷徨，她的沧桑。

　　她心里的，是永远流不尽的泪。你所看到的坚强，只是她在竭力掩饰的脆弱。

　　听了此事感慨万千，想到我的另一朋友。他的工作很忙，平时的应酬也很多，却是一个极为孝顺的人。一天无意间通电话问其在干嘛？他说本来晚上有应酬，结果老母亲打了个电话给他，说有事想跟他说，他推掉应酬，正往母亲家赶呢。他轻描淡写的说着，我却感动于他的这份孝心与细心。估计母亲也没有什么大事，可能是想跟他一起吃个晚饭，也可能是想跟他聊聊天，所以就打了这么一个电话。就因为这个电话，他晚上像一个听话的孩子乖乖奔向母亲。对自己父母如此体贴孝顺的儿子，没有理由不对朋友抱以真诚，所以可交，所以喜欢跟这样的朋友交往。

　　重阳节，在这个特别的日子里提这样一个话题，是希望更多做子女的在百忙之中常回家看看，回家多尽点孝心。“子非鱼，焉知鱼之乐”，子非老，却应知老之需。物质之外再多给予父母一些精神上的关爱与理解吧,让他们沐浴着幸福，享受着儿女的孝心安度晚年！

人生就是为了找寻爱的过程，每个人的人生都要找到四个人。

第一个是自己,第二个是你最爱的人，

第三个是最爱你的人，第四个是共度一生的人。

首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉；

因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；

当你经历过爱人与被爱，学会了爱，

才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；

你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；

而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，

只是在最适合的时间出现的那个人。

你，会是别人生命中的第几个人呢？

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

他爱你的时候没有办法假装不爱你

同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

当一个人不爱你要离开你，

你要问自己还爱不爱他，

如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，

希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，

而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？

爱不是占有，

你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，

但月亮的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

让爱人成为生命里的永恒回忆，

如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子─爱他的好，也爱他的坏：

爱他的优点，也爱他的缺点，绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，

你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；

真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

分开是一种必然的考验，

如果你们感情不够稳固，只好认输，

真爱是不会变成怨恨的。

两人在谈情说爱的时候，

最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

而这些山盟海誓又很不切实际：

海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱，

明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

就算会，也活不到那时候。

许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

最好是承诺做不到的事，

反正做不到的，随便说说也不要紧，

请记住：”不可能实现的诺言最动人”

在爱情里，说的是一套，做的是另一套，

讲的人不相信，听的人也不相信。

你呢？找到了第几个？

      北方这样的溶洞很少见，在北京的房山有三个这样的溶洞。仙栖洞，石花洞，银狐洞。石花洞是最早打开的一个洞穴，探险队员已经到达了第七层，而游客最远可以看到第四层的景观，每一层的景致都不尽相同。我喜欢第四层的石花，就像在海底看珊瑚一样，冰清玉洁，晶莹剔透，一朵朵，一簇簇.......似水晶雕刻一般，让你从心里有一股舒适感流过。身旁有水滴滴下，在滴嗒声中才使你顿觉身�