太极推手，也称“打手”，是太极拳练习实战的方法之一。太极拳练习的好处多多：养身、修性、提高技艺。较之拳击、摔跤、散手，现在所流行于社会上的推手，是一种相对来说比较温和、文雅的技击术训练方法。不伤身体、不伤和气，又能增进友谊，提高技术。推手是太极前人创造的瑰宝，称为国宝也不为过。本“太极推手”圈子的建立，意在继承发扬传统，搭建太极拳术研究、增进推手技术交流的平台，广交拳友和爱好者。