隐隐遥峰绿翠微，沉沉江面摇橹归。

   行云含羞月有影，东风临江冷秋辉。

 银色的月光透沏了薄如蝉翼的流云，婆娑的树叶投下了暗的黑影随之与墙落交挥层叠，来来回回。。。。

 夜凉如水，寂静无边的夜里，你重新翻开那反复的旧章，周遭的一切喧嚣都被它盈满智慧的深邃目光一一拂去，时而低吟沉思，时而仰望那心有灵犀的夜空，不时传来声声叹息。

 是什么让你无边的思绪流连于寂寞的夜空？是什么让你迟暮的眼神透露出生的忧伤？是什么让你无言的青春浮上昏暗的阴影？

 你无力的抬起头，夜是那么美，美得平添了几多离愁，风是那么柔，柔得让人忆起往日的守侯，在这样温柔的暗夜中，窗台的风铃与风的邂逅，发出轻铃的 声响。扣击着那狭小的心窗，聆听抚摸着那尘封的记忆。。。

 你带着阳光般的微笑走近了人生的另一段历程，你满腔热情地去寻找自己人生的方向，你用真诚写下爱的篇章，你用热忱留下优美诗行，你用信心面对未来方向，你认为大概人生就这样舒轻缓急的到达彼岸。

 可命运之神并不那么垂青于年青的脸庞，也没让你忘却曾经的心伤，反而让你体味下一段痛苦之行。心碎的伤，风干最后一次灿烂的泪光。

你徘徊于生命的渡口，你与命运抗争，与病魔相斗，你始终秉持一腔热情。就这样，看着春残，花落。看着夏日，细雨。看着秋瑟，凋零。看着冬日，白雪。你累了，醉了，伤了，碎了......

 终于有一天你望到了心底纯真的微笑，颤动的灵魂在也无法独享这个寂寞辽远的寒秋，爱的边缘，你伫立，你循回往返，你踟躇不前。你想用爱心感化忧伤，你想用痛苦抒写辉煌。但爱的国度，心的天空。没有永远的相守，也没有永远的相别。

 相遇， 相识，相知，相别。就像人生的话剧，终究会落幕，也终究会散场。

 你说过，你像个天使，因为天使有泪，天使有情，天使有一颗纯洁无暇的善良之心。天使带给你爱的勇气，天使陪你度过剩下时光。天使有泪，因为无言的守侯。

 终究有一天，无泪的天使会带着回忆离开，带着幸福挥别。她有自己的梦想，有自己向往的生活，在她的世界里不再有悲伤，不再有别离。

 当你再次看到天使的印章，天使已飞到另一段长满离草的国度，那是属于她的国度。她翩然起舞，泪洒如下，泪滴化成一段隽永的文字--你的世界我曾来过，不要去想，不要悲伤，你会有属于自己的徽章，自己的天堂，自己的方向。

 当你依窗伫立，仰望漆黑的夜空，仰望灿烂的群星，偶尔会看见失散的星点，划然而下，那便是天使留下的最后一滴泪，没有黯然，没有话别。

           www3117 的 女人最先衰老10点及保养方法 
 

 

 衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步一步走向衰老的？谁是身体里最先衰老的部分？今天我们就告诉大家女人身体最先衰老的地方，让后找到方法对付它！

    一、肠道

    你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

    肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

    不老仙丹：

    1、每周食用高纤维食物2?3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

    2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。

    二、胸部

    25岁，它开始出现了衰老的征兆。

    女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那话儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心！可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

    不老仙丹：

    1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

    2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

    3、生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

    4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

    三、大脑

    30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！

    到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑体积比女性大15%?20%，但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

    不老仙丹：

    1、细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

    2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！

    3、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。

    四、卵巢

    35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。

    卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

    不老仙丹：

    1、请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。

    2、像爱他一样爱大豆！豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！

    五、翘臀

    40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。

    身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。

    不老仙丹：

    1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。

    2、背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。

    3、选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。

    4、使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

    六、心脏

    根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。

    心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。

    不老仙丹：

    1、女人是感性的动物，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。

    2、只吃7成饱=心脏年轻10年。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。

    3、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。

    4、好奇也许会害死猫，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。

    5、研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳。

    七、脊椎

    45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

    二郎腿危机！调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

    不老仙丹：

    1、英国的科学家发现，135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形

    八、膝盖

    膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力！如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑？美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2?8倍。”

    所以，如果不想你的膝盖变老，你可能要比他多付出2?8倍的努力哦！

    不老仙丹：

    1、虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。

    2、对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动

    3、爬楼梯一直被誉为最经济实惠的减肥运动，但是却对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。

    九、鼻子

    鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20?45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

    不老仙丹：

    1、注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。

    2、由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

    3、每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。

    十、手部

    手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。

    英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。

    身体抗衰老&减重减脂

    想要身体抗衰老，合理健康地减脂是很有必要的，要让身体保持在一个平衡清爽的环境下。不要只是盲目地计划燃烧掉多余的脂肪，而要从改善身体体质下手。YOKA推荐你以下5条健康抗老又减脂的心得：

    无氧运动优于有氧运动

    有氧运动可以达到一定的燃烧脂肪的功效，如跑步，跳健美操，但是其实其效果并不十分明显。能够在瘦身方面达到上佳功效的是那些需要练习持久力的无氧运动，如器械练习。

    避免饥饿瘦身法，蛋白质是关键

    只是靠运动减肥其效果是极其有限的，所以会有人使用节食或是只吃某种食物等节食瘦身法，而这些方法会加速肌肤和身体的衰老！所以为了保持身体健康和肌肤的完美，食用青菜和适量的油脂，还有食用肉类、鱼类和豆类等蛋白质是不可缺少的。

    睡眠不足是体重加重的主要原因，所以要关注睡眠的品质

    众所周知、睡眠与美肤有很深切的关系。在瘦身减肥方面睡眠也起着同样重要的作用。睡眠时间长和睡眠时间短的人相比，睡眠时间短的人胖人比较多！睡眠不足会使抑制食欲的荷尔蒙分泌量减少，从而会进入食用超过身体所需的过量食物的恶性循环里。

    容易瘦身的方法之一“进入清晨节奏”

    清晨的日光浴会使身体分泌神经输送物质。这种神经输送分泌物不仅可以稳定情绪，还是引导夜间睡眠的主要原料，为了提高睡眠力让我们的身体进入清晨享受日光浴、夜间深度睡眠的节奏里。

    用成长荷尔蒙代替燃烧身体脂肪

    只是减轻体重的瘦身已经过时了。让身体纤细、肌肤富有光泽、看起来年轻才是女人的真正的愿望。达成这个愿望的帮手就是被叫做“成长荷尔蒙”的物质。这种成长荷尔蒙是有关肌肤、骨质、筋肉形成的荷尔蒙，在燃烧脂肪上也有功效。这种成长荷尔蒙在睡觉

 

学会宽恕： 让爱跟随你的心 让快乐跟随你一生！  紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚上。 这就是宽恕！ ——马克、吐温   宽容是一种修养 慕容涵雅 宽容在《辞典》上的解释：原谅，饶恕，不予计较追究。 宽容是一种修养，是一种境界，是一种美德。宽容是原谅可容之言、饶恕可容之事、包涵可溶之人。 谈到宽容，我马上就能想到寺内的弥勒佛：“大肚能容，容天容地，于己何所不容；开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。”这是何等的心胸啊！宽容和笑、愉快在弥勒佛的境界里是连在一起的。有了宽容的胸怀，才有容天容地、容江海的崇高和博大，才有来自心底的真挚笑容。四川乐山凌云寺内的弥勒佛是这样写的：“笑古笑今，笑东笑西，笑南笑北，笑来笑去，笑自己原无知无识；观事观物，观天观地，观日观月，观来观去，观他人总有高有低。”。大千世界，日月轮回，时事境迁，人心思变，所以，于己要多责，责自己无知无识；对他人，要多欣赏，赏他人有高有低。人生有了这种宽容的气度，才能安然走过四季，才能闲庭信步笑看花落花开。 宽容，首先要能容人言。人言有褒贬诤馋之分，褒奖之语，应多责自己的不足之处、不明之事，才不至于在褒举重跌落下来。贬抑之语，无论多么残酷、无稽，也要坦然处之。大将军韩信的“胯下之辱”无疑是对大将军驰骋天下、成就伟业的胸襟的一种锤炼。诤言更要珍惜，诤友诤言无异于苦口良药，着实难得，更要听得进、记得住、改得快。最害人的要是谗言，尤其是有了地位、有了有求于你的人后，易被谗言的甜蜜伤及元气。乾隆是一国之君，可以说有宽容之量，他容得和坤的媚语搔痒，却更懂得用纪晓岚的诤言来进行“中和”和“补偿”，以维持一种心理的平衡。所以，语言是人与人交往的首要工具，宽容之人要善听、善辨、善纳、善弃，兼听则明，偏听则暗，不可偏薄。 宽容，还要能容人事。事有轻重缓急、大小荣辱之别，能否冷静处事，宠辱不惊看云卷云舒，当需要更博大的胸怀。当今是竞争的世界，世事变幻莫测，人需要在容人事中找出自己的“知”与“识”，方能扬长避短，书写更加美好的人生之旅。所以，宽容之于事，要善于分析，设身处地理解，并能兼收并蓄，才能达到愉悦快乐之境。 宽容，最重要的是容人，它是容言、容事之根本。人，也有高低之分，学人之长，是宽容修养的基础，所以，做起来也比较容易。但是，容人之短，尤其是容持不同观点的人的缺点，则需要较大的胆识和胸襟。“将相和”是容人的典籍，蔺相如为国家的利益甘受廉颇嫉妒之辱，“先国家之急而后私仇”的高风亮节终使廉颇羞愧难当，负荆袒肉于蔺相如门前请罪，二人随成刎颈至交，成就了赵国的大业。所以，要用真诚的心来观察他人的长处，容纳他人的不足，善于发现、培养、发挥他人的长处，求同存异，共同发展，互惠互利，才能成就事业，拥有更多的成功。 所以，宽容是人之博大、人之崇高、人之快慰的优良品德。“天称其为高者，以无不覆；地称其为广者，以无不载；日月称其明者，以无不照；江海称其大者，以无不容。”如果你能拥有一颗宽容之心，宽厚待人，宽厚至语，宽厚做事。宽容于己不会失去什么，反而可以收获快乐，收获成功，会给人间增添多一些的欢乐和温情。    因此谨慎从你的一言一行开始，修一颗宽容之心吧。愿你拥有比海洋还宽阔的胸怀，拥有比日月更长久的幸福！其实我们每个人的一生都是在别人的宽恕中，也是在宽恕别人中度过的，因为你有一颗博大仁爱的心，你因此获得最完美的人生，因此你的人生是如此快乐而又轻松。其实过好生活的每一天，每个人并不轻松，只有把你的那些痛苦象包袱一样一次次地扔掉，你才会带着快乐轻装前行。总有一些人这样认为，只要你不原谅对方，他（她）一定会因为内疚而沉痛。其实真正痛苦的是你自己，你不能原谅对方，因此你的心情永远处于那种责怪之中，为此你耿耿于怀，为此你郁闷不乐，为此你寝食不安，为此你愤愤不平。是不是有时你会有这样的一种感觉：由于你的指责，让对方感到内疚，而你自己也感到内疚起来，甚至同情起对方来了。不妨换个角度，真正的学会去宽恕别人。学会宽恕你的朋友和亲人。实际上每个人都不是完美的，你的朋友也不例外。当他们有错的时候，想想他们为了你日出而作，日落而栖；想想他们为你操劳、为你受累；不管他们有什么不到之处，也就显得不那么重要了。重要的是，你学会了原谅他们，象他们一样去爱你的孩子。因此你就会觉得心安理得，觉得日子是那样美好而又快乐。宽恕是你的一种真爱。学会宽恕你的朋友。有时候你的朋友对你所做的一切并无恶意，那怕仅仅是误会，或者在不经意时无意的伤害到你，如果你不宽恕对方，这个时候你往往就会失去一个朋友，而你宽恕了他的错误，你就会发现，你这个朋友其实比你想象的要好的多。宽恕是你的一种财富。 学会宽恕你爱的人和爱你的人。我曾看过一篇题为《苏格拉底与失恋者的对话》的文章，失恋者说他很痛苦，苏答道：如果失恋了没有悲伤，恋爱也就没有味道了。失恋者说：到手的葡萄丢了真遗憾。苏答道：丢了就丢了，何不继续向前走，鲜美的葡萄还很多。失恋者说：他想用自杀来表示他的诚心。苏答道：如果这样你不仅失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会得到双倍的损失。失恋者说：我得不到的别人也休想得到。苏道道：可这样一来你离她更远，而你本意是想与她接近的。失恋者说：是她抛弃了我。苏答道：有一次，我去商店看中一套名贵的衣服，爱不释手，店主问我要不要？我就说质地太差不要，其实我的口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被抛弃的衣服。苏接着说：你应该去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。失恋者问：为什么？苏答道：因为她给了你忠诚，当她爱你的时候，她和你在一起生活，现在她不再爱你，就离去了，世界上没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却装着对你很有情谊，甚至和你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。从这个意义上说，是她给了你寻找幸福的新的机会。是的，常常怀着一颗感恩和宽恕的心，你的爱就会依然那样美好。宽恕是你的一种爱的方式。学会宽恕自然和一只鸟。当天下着雨的时候，当你经受着地震、火灾……等自然灾害的时候，你会怨天忧地吗？当然不会。怨也无用。最好的办法是学会宽恕，用最完美的方式加以补救，宽恕是你快乐的调味剂。有了真爱就有了财富，有了欢乐也就会笑对人生。有时侯，快乐是自己给予的，从另一个角度看世界，那边有一个更美好的天地。同情在左，爱在右，走在生命的路旁。随时播种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝佛叶的人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，也不是悲伤……爱自己，也爱别人，常常带着一颗宽恕的心，让爱跟随你的心，在给别人快乐的时候，你将得到最大的快乐！  http://sissylian.blog.163.com            2008年10月5日

　　核心提示：温家宝强调各级党委和政府绝不能以损害人民生命健康来换取企业发展和经济增长。要强化行政问责制，出了问题必须严格追究领导责任。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：

温总理的“绝不能以损害人民生命健康换企业发展”，不仅仅是对企业而言，更是对现行体制下的政府部门的有效监管性提出了更严格的要求，怎样才能做到既保护人民生命财产健康安全又能促进企业发展和经济增长是现阶段摆在各级政府面前的首要问题。只是简单的用“加强企业自律”和“行政问责制度”已远远不足以解决问题了，是到用“重典”的时候了！ 

淡淡的思念      （寄给我的朋友——夏）        在许多日子你总出现在我的梦里 为一个凄美而伤感的故事 你总是离我时远时近    让我琢磨不透你的心思  尽管我们相隔二地 尽管我们偶时相遇 每当我望着你深遂的眼神 让我有着无限的暇想 在我的心中 始终为你保留着一片纯真的绿地  在这里我只想告诉你 无论岁月怎样的变迁 无论你是贫穷富贵 无论你是官高权重还是退回在家 始终无法改变我的一种思念 你总是我唯一的主题 你是我生命中唯一的牵挂   图片源自于网络  编辑：冰冰

    附：《80后女写手博客吐狂言:只想和余秋雨一夜情》原文。

80后女写手博客吐狂言:只想和余秋雨一夜情

    网友都说在网上什么新鲜事都能看到，日前一位80后著名女写手张丽华发表的一篇博客，着实把众网友给“雷”了一下。博文以《只想和余秋雨一夜情》为题，吸引了无数点击率。

    张丽华自称是余秋雨的崇拜者，她写道：“有一天，有朋友问我，你有过一夜情嘛？我想我也没有极其想要做爱的对象，我似乎对着余老师书上的照片，吻过了几次，不小心被同事看见，笑话了好一阵。说是怎么能喜欢天上的星星，那不属于我能摘到的远方，就算我手里有丘比特的爱之箭，这个完美男人依然远远地挂在天空里，他依然不在我的射程范围里。我有些落寞，因为我终究不可能和这个男人有所瓜葛，他是我天空最亮的北极星。”

    张丽华还在博客中写道：“这不是龌龊的念头，而是对一个人的想念和崇拜，足以促使一个女人想要吞噬掉那个心爱的人，她们把吞噬的过程称作为做爱，去承载一个男人，去包容自己深爱的男人，就如同我，希望能拥有他。”

    不少网友发表评论，一些网友表示出不置可否的态度。还有一些网友则对作者大胆放肆的言辞表示谴责，称这都是写手抢抓眼球，提升自己知名度的小把戏。

    张丽华在博客中自我介绍：

    学历：华东师范大学中文系汉语言文学专业；籍贯：上海；身份：不种地的农民、不及格的学生、不求上稿的业余作者、不务正业的房产代理公司市场部主管，不顾一切的女色狼。2002年3月起开始创作散文、小品文、小小说等，在传统媒体公开发布十多万字。2007全国小小说新秀大赛60强。（杜丽华）

风吻黄叶袅袅旋,拂窗遮苔藓.

闲庭无意,影依桅栏,天空望尽难.

隔屏相望见亦难,丽影郛窗前,

今借神女巫山会,春秋几度,相思情如烟.

 每每经历过大喜大悲的爱情的人都会认为自己已经看透了所有的聚散离合，心儿疲惫了，容颜憔悴了，似乎一生的感情都一次用尽。可是每个人都是孤独的，每个人都是渴望被了解的。爱，会在不经意间怦然心动。一句体贴的问候，一个温暖的眼神，可能就会开启一扇紧闭的门。那么，你还会拒绝再次的爱吗？开始你会说：什么都不会在乎，只要有爱。爱到水深火热时，就像一只扑火的飞蛾，不会去想什么结果的。然而激情之后，当一切归于冷清时，还余下什么呢？----爱，不需要承诺，只需要责任。

   当一个人不能为你遮风挡雨时，请你走开吧。不要以为真爱是不要回报的，这都是自以为聪明的人编造的谎言。没有责任的爱就像夜晚绽放的烟花，美丽，一瞬间。一切都会归于黑暗。

   守住自己爱的小巢，幸福吧！姐妹们。放弃是一种智慧，经营是一种学问。

1. 个人总结，教你如何缚面膜 

 这里主要指DIY的面膜，JMS都知道现在DIY面膜很流行，什么珍珠粉、薏仁粉、白芷粉、绿豆粉、绿茶粉等等，加上面粉，蛋清，牛奶，蜂蜜， VE，纯净水等和了敷脸，美白，祛斑，保湿，去痘，呵呵~简直无所不能 ~DIY面膜以其纯天然的材料，安全的调制方法，和几乎可以说立竿见影的美容效果而越来越受到众多爱美JMS的喜爱~偶平常也是用这样的方法敷脸 的~皮肤超好的说~

不过偶在这里要提醒JMS的是，如果敷面膜的方法不正确，作用可能会适得其反的.

1．敷脸不要太勤

即使是DIY的面膜，最好也不要天天敷，一周三次就可以了，面膜敷的过 勤，可能会让皮肤变得敏感。偶平时都是一天敷面膜一天敷水膜的，水膜 就是用纸膜泡温和的化妆水敷脸，记住化妆水一定要很温和的，不能含酒 精，如果没有很温和的化妆水，用纯净水代替也可以。

PS：特别是夏天，JMS可以把水水放在冰箱里，做水膜的时候，冰冰凉凉

的好舒服~除了保湿美白，冰的水水还有镇静修复肌肤和收缩毛孔的作用。

2.一种diy面膜的材料不要过于复杂

有的JM觉得放的材料越多，面膜的作用越全，效果越好，经常用多种粉粉加上好几种辅料，恨不得 一种面膜去斑祛豆美白保湿都包括了，其实DIY的面膜一次只需两三种主料，一两种辅料就足够 了，总共不要超过4种材料（不包括载体） ，用料太多会增加皮肤的负担，容易使皮肤出油（甚至 长痘），过敏或变得敏感脆弱，这个我可是有过N次教训的，JMS吸取教训，不要象我这么贪心啊~

尤其到了夏天，皮肤本身就容易出油，加上出汗和日晒，可以想象我们细嫩的皮肤每天在经受着怎样的“煎熬”，JMS就不要再给它过多的负担了吧~我是中性皮肤，现在每周做两次面膜，两三次水膜，感觉8错的~油性或者混合型皮肤的MM一周一次到两次面膜，两三次水膜就OK了

3．做面膜的最佳时间 

当然是晚上咯，这个JMS都知道的，可是大家知道白天做面膜的坏处吗？

第一，敷脸会让皮肤吸收养分，会加速脸部的血液循环，所以刚刚做完面膜之后的皮肤是比较脆弱的，试想这个时候马上拍上爽肤水（化妆水），搽上乳液（日霜），防晒，然后到户外接受脏空 气，紫外线，灰尘，汗水的“洗礼”…………

第二，美容大王大S说过一句很正点的话“早上保湿，晚上美白”，这不仅是因为晚上是皮肤吸收，自我修护的最佳时期，还因为很多美白品中含有感光的成分（比如 VE），本来可以让你变白的DD，紫外线一照反而会变黑了，你还敢用嘛？

4．做面膜前要彻底清洁和保持湿润  

这一点很重要，如果清洁不好就做面膜的话，脏东西会堵塞毛孔，面膜的营养物质吸收不进去而停留在皮肤浅层，这样很容易发痘痘的。所以敷面膜之前一定要用温水洗脸，把毛孔打开让脏东西出 来，有的JMS喜欢一边洗澡一边做面膜，这样也不好，太多的水气也会妨碍吸收，最好是洗完澡之 后马上做面膜~

还要补充很重要的一点：洗完脸后一定要趁脸上的水分还没有完全干掉，有些湿润的时候涂上面膜，如果搽的很干燥后做面膜，一般都会容易发瘙痒，皮肤出现发红的症状

5．敷面膜的时间不是越长越好 

一般DIY的面膜，20～30分钟就可以了，这个也不绝对，要视面膜的材料，涂在脸上厚度而定，总 之要遵循一个原则：一定要在面膜还没有完全干掉之前洗掉，干的面膜会倒过来吸收皮肤的水分。 我一般涂上面膜之后会在上面敷一层纸膜，25分钟后面膜边缘比较薄而且没有被纸膜盖住的地方就 干了，其他还很湿润，这个时候洗掉就OK了。

6. 敷脸的时候，皮肤绷的很紧，这个时候千万不要大声说话，更不能笑，不然嘴角和眼角很容易出细纹的，最好能闭目养神听听音乐，25分钟很快就过去的。

7. 面膜一定不要用力撕下来，一定要用水清洗，如果冷水清洗后还有些很难洗掉，可以用毛巾泡下温水来搽下，记得不要太用力，轻柔点就可以，搽完用冷水就可以。很多时候大家感觉很难清洗 就用毛巾拼命去搽，肯定会把皮肤拉伤，发红，因为这个时候皮肤很细腻，很敏感的。 有时难以清洗是大家等面膜很干燥才清洗的。

8. 敷脸之后不要立即搽护肤品

敷脸之后的皮肤很敏感，很细腻，摸起来很舒服，但是不要经常去摸的，你摸就容易把皮肤拉伤，清洗面膜后不能立即搽护肤品，可以先拍上一点温和的化妆水，如果想用保湿的乳液这些，需要半 个小时后才可以的。搽完乳液然后就可以睡觉了，有的MM做完了面膜还要去看电脑看电视，让这么 细嫩的皮肤去经受辐射，我劝你还是不要做面膜了。

9.稀释载体不当造成的问题 

可以用冷水直接稀释粉粉做面膜，但是有条件还是加一些辅助原料，效果更佳。用鸡蛋做面膜效果 的确不错。而蛋黄和蛋清因为成分不同，对皮肤的作用也就不一样，所以一定要针对不同的皮肤性 质分开使用。例如干性皮肤最好用蛋黄，油性、混合皮肤则宜用蛋清，敏感性皮肤更应该用蛋清来 做面膜，因为成分有刺激性的面膜对敏感性皮肤非常不利。另外也可以加蜂蜜或者酸奶、面粉的话 尽量使用，尤其对不太会自己调制面膜的朋友，这样的话更好掌握稀绸度。

对于用其他载体稀释的问题：

1、如果是油性或混合偏油的话用牛奶是可以的；如果是干性或混合偏干的话用蜂蜜好些！

2、还有就是天气，冬天的话如果你在的城市不是太热的地方还是用蜂蜜调好些！因为天冷，出油少用蜂蜜 可润肤，用牛奶就嫌干了些！

3.用蛋清稀释粉粉效果不错，做完皮肤很紧绷的感觉，想收敛毛孔的话可以用蛋清尝试下。但是如 果你对蛋清过敏的话就不要用了

上面是个人的日常积累和一点小经验，希望能给爱美的JMS一些帮助，敷脸对皮肤真的很有好处， 但是方法不当就容易伤害皮肤，如果长期用错误的方法做面膜，更使皮肤受损，变得敏感，很难恢 复，希望能引起JMS的注意，不要让一片爱美之心反而害了自己。

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                  你说走就走了

                  真是山水相隔相见无期

                  只恨造化弄人

                  既然早知如此

                  当初何必相识

                  空留一段记忆

                  徒添无限悲伤

                  回忆以往往事

                  各种滋味在心头

                  只盼来日有缘

                  你我能够再见

                  但求你我缘份未断

                  来世可以再续前缘

制作工艺<简写版>

工艺：贴金箔、银箔，纹路全部由画师纯手工雕刻，根据画面并有叽理效果！全画运用现代漆艺制作，画面长久不变色，是酒店、高档家居最佳的选择，本画人物栩栩如生，制作高档，是一件摆设品，又是一件成熟的艺术品，每一处都包含画师潜心之作，包括其头人物漆的发丝也是由纯手工一下一下雕刻而成。现代漆画的材料为高密度板，此板进行压制处理，不变形，且防水，防潮。

我们的主要产品：酒店漆画、壁画、金箔画，和包间用的精雕版画系列，目前我们的漆画种类共分以下几种：唐风系列、诗词、动物、吉祥主题、花植类、荐赏类、壁画类、漆艺屏我，目前酒店和宾馆行业统一都在使用的漆画代表了独有的特色，不仅欣赏价值高，在灯光照耀下金壁辉煌，彰显酒店高贵与富丽！

线条经过专业技师纯手工雕刻！图像由国内知名国画家绘制！整个图像均贴纯金箔和银箔，高贵的像征！

案例：宁波东钱湖旅游度假区沙山宾馆有限公司（准五星级）

     武汉浦项皇冠大酒店（准四星级）

     太原市承鑫外婆桥酒店（准五星级）

     宁波市利亨四六八食品有限公司下属五星级酒店

     太原希尔顿酒店屏风

在全国均有销售处，我们的精雕版画在全国各大批发市场均有批发，北京居然之类，城外城，大红门，万通市场等。上海红星美凯龙、商贸批发中心，均有销售

用材：高密度板、金箔、银箔、双菲粉等

包装及配件:随货配挂钩钉子.画面用全新无毒海绵包装..外箱为三层瓦楞外贸纸箱.路途较远的产品打木条加固.

笔锋所向~动静如生

画家尤擅动物和景色，笔锋所向、简朴高妙，所写人物l动物动静如生，作品堪称悦性怡情、机趣了然。

半成品工序：下料---->制作底板----->手绘图案----->用铅笔勾勒图案轮廓------>雕刻（纯手工）----->喷底漆---->喷二次底漆------>消毒及防潮处理---->制作立体叽理效果--à 贴纯金箔和纯银箔------>光油------->上色<重复多次>----->修饰---------->整图处理*------>喷表层漆---->成品

【纯手工雕刻】

            所生产的装饰画产品,均为纯手工画稿、雕刻、上色而成，工艺性非常强，其中在雕刻上面纯手工的精雕版画从造型上来看，线条灵活、浪畅，错络有致，刀痕软痕适中，雕刻技师用心把一件完美的作品雕刻而成，赋予其一种生命、一种内含一种雕刻家的内心情感，使画面有着它另类的美。线条的痕迹高低不一，让画面表现的更为灵活，更为人性化，充分理解观赏者的内心世界，它给人安全舒适、温馨的感觉，也是主人的生活品位、兴趣、爱好、性格、修养的综合体现。家应是人性化的，家的一切都应以人为中心，为人服务，它是对主人的成长经历的一个总结，主人的个人的东西都将在家的空间内展现出来，它包容了主人的全部----物质与精神上的。

雕刻技法：分为雕、扭、拉丝等刀法,画的雕刻工具及刀具皆根据工艺手法自行设计制作而出。表现手法，是目前工艺品中绝无仅有的，使其生产出来的产品，美观大方。

■纯手工雕刻与机器雕刻对比■：机器雕刻出来的产品，线条直，但是僵硬，纹理深浅一致，但是毛边太多，最重要是：其线条较硬，用其钻头旋转雕出来的线条虽然深浅一致，但是内部较为粗糙，有很多小木质纤维，而且线条较硬，没有纯手工的手法流畅使得装饰画过于呆板，失去装饰效果，也给空间一种过于压抑的感觉。

【产品介绍】

             本版画韵味.潜隐、凸显有度，暗影调却不失层次，给人更直观的动态艺术效果，画面每一笔、每一刀都经画师特别斟酌，尽量不留任何瑕疵，全画使用特殊工艺，表面含特殊涂层，防潮，是一种集装饰、艺术欣赏、收藏价值于一体的工艺品。其广泛适用于：家庭、宾馆、会客室、商场、歌舞厅、酒楼等场所的豪华装饰更是礼尚往来，馈赠亲友的高雅礼品。

双喜临门 

2008.10.01

神七直刺霄汉，

壮士举步量天。

喜迎五九华诞，

国人尽展笑颜。

       芽——最要紧的是顶在头上的土。

       茶——只有投入沸腾的生活，才能发现自己的价值。

       竹——每攀登一步，都做一次小结。

       仙人掌——你不碰我，我怎么会扎你！

       花生——总想挤进化的家庭，而每每都失败而归。

       玫瑰——为了将逝的美丽得以永恒，不惜造就万千毒刺。

       浮萍——即使流浪飘向远方，也不失绿色希望。

       落叶——自由的代价是用生命换来的。

       辣椒——不甘示弱，越老越红。

       草——风不时地按着我们的头，向大地母亲叩谢。

       核桃——没有华丽的外表，却有充实的大脑。

       柳絮——即使没有翅膀也能像鸟儿一样高飞。

                                                                                    花魂据《老年日报》

                                                           醉花阴 红枫醉秋色     文

                                  疏星淡月凝脂对，空叹江河坠。

                                  谁见幽人来，独倚修竹，苍穹一鹭飞。

                                  朝云断信知何处，情丝流水渡。

                                   清秋院落孤，作赋写诗，风中弄舞步。

【醉花陰】  蓮花仙子     -      文
餞別寒亭無語對，再見芳心碎。
弄墨盼伊留，未料詩成，卻惹離人淚。

嘆秋又至楓紅墜，盡付東流水。
誰解吾妹愁，細雨瀟瀟，瘦骨堪憔悴。

【醉花陰】  1125yq     -      文

未等觑面人已退，不得把言對。
几番折纸笺，难见雁回，何处把意繪。

情深正喜可收泪，携手观秋水。
身单缺依偎，独看婵娟，语塞心亦累。

【醉花陰】  心有灵犀     -      文
日暮阁楼鸾镜对，思切芳心碎。
缺月伴孤灯，染墨横流，化作离人泪。

柔情片片随风坠，寄去湘江水。
若问解千愁，休上秦楼，空惹人憔悴。

【醉花陰】  东北雪狼     -      文
博海妖精身形现，众友争相看。

谁料写离言，四海云游，真假终难辩。

轮回内心多感叹，往昔情难断。
今日送君别，把酒吟诗，热泪心中咽！

【醉花陰】  蓮花仙子     -      畫狼
博海千里妖精追，唯狼痴心醉。
孤燈伴獨屏，送妹云游，獨嚐相思淚。

狼情一擲心憔悴，思妾仰千杯。
一別盡三秋，墨染哀句，切盼輪迴歸。

【醉花陰】北岸     -      文
夜枕流岚山影对，谁惹相思碎？
挑灯灯无言，子归频啼，点点离人泪。

如烟往事随风坠，片片似流水。
寻梦上高楼，不见伊人，唯见花憔悴。

【醉花陰】平淡     -      文

忆君往日为情醉，问候多细微。
依依惜离别，唯叹无缘，来生佛愿兑。

别后梦里盼相会，辗转难入睡。
指间奏留音，伊人可知？思绪苦相随。

【醉花陰】行云鹤     -      文

屏上洒墨心也累，轮回游戏醉。
伊人调侃语，今飘远去，空留相思泪。

往昔手足常相依，泼墨互相戏。
情圣磨人精，天涯找寻，无影存思念。

【醉花陰】   林莽   ﹣  谁解故人心
孤身孑影冷月对，谁为君拭泪？
问天天无言，秋风频吹，更让人心碎。

往事如花随风坠，历历付流水。
寻梦梦儿残，春去秋来，忍见伊憔悴？

很想跑，去一个山清水秀的无人的地方，躺在长长的草地上仰望初秋的太阳和蔚蓝的天空 ，忘记一切一切一切………………包括忘记流泪~

很想跑，跑的越远越好。没有牵挂没有惆怅没有伤痕的在空静的地方让我肆意的对着寂寞，可以大叫大喊，也可以，大哭！！哪怕刻意要忘记的眼泪！

秋和我作伴，一年年如梭般和我擦肩而去，秋依然如此妖娆，依然如此妩媚，也依然如此扣人心弦，而我，蓦然回首间，竟然无法正视自己，青春的岁月随着秋的每次和我挥手道别无情的掠走了我的年轮。不得不承认自己踏入中年，有谁知我短暂的青春去了哪儿，有谁知道最美丽的瞬间我却在独自悲悯，最美丽的日子我给了痛苦给了伤感给了寂寞，当我醒悟时，才明白无价的青春早已丢失，美丽的容颜早已离我远去，留下的是一季的落寞和一地的苍凉！

窗外开�