我先请问你一下，你相信吗？我看了很多这样的广告，不便妄加评论。

不过一个人如果超过20岁，骨骼生长线已经基本闭合，过了“长高”的年龄了。如果通过练习瑜伽，只是可以把脊柱延展，使你看得更挺拔有气质。如果你年龄在20左右的话，通过正确的练习，可能会略微起到一点增高的作用，但是也不要有太大的幻想，因为瑜伽主要的目的不是这个。

一个人先天的身高就是上天赐与我们的，又何必苦苦要改变事实呢？

练瑜伽本身就会使你更美丽，由内而外的...所以身高已经不是最重要的了。

个人意见，仅供参考~