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圈子信息

红蜻蜓
这是一个异样的空间，它将会孕育出一个异样的群体.有你所认为好的诗词或者是你所认为的美丽的语言，还有你生活中有趣的事，都展示出来吧，让我们共同分享，共同探索为什么，该怎么去面对！记得，这里都是你熟悉的！欢迎加入这个群体，朋友们。
圈友人数： 43
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圈子公告

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我们的红蜻蜓
我们都是一群有理想，有激情的奋斗者，在我们在分享快乐与苦难时，我们都始终坚信我们是一群有准则的个体。我们不去破坏别人的成果，我们不会因冲动而去针对他人而出言不逊，我们也是有爱心的人们，我们应该在别人需要帮助时去献出自己的爱心，因为我们都有一个美好的心灵。朋友们，我的同学们，我的亲人们，当然还有陌生者，甚至只是一些路过的
2008-2-15

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lyk 圈友
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不想长大的女孩
普通圈友
4-20 07:53
知道了,我投过票了!3个全选!我还会让其他朋友也投票的!
快乐男孩
管理员
3-29 20:08
大家加油啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`````````````````
十门玉
圈主
3-13 21:28
qiao1125.angel
朋友们:我刚刚加入你们的圈子,谁知道失眠了该怎么入睡啊?嘿嘿~~~~~~~~~~
克服失眠的心理调适方法： 　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　　另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
qiao1125.angel
普通圈友
3-11 23:43
朋友们:我刚刚加入你们的圈子,谁知道失眠了该怎么入睡啊?嘿嘿~~~~~~~~~~
快乐男孩
管理员
2-21 17:39
大家加油啊
冠儿
圈主
2-16 17:59
梦幻宝贝
圈子受伤了?有没有搞错啊!!弄的我一头雾水!!
我收到消息说：“由于红蜻蜓在孕育期未达到条件将在一周内被删除, 请维护您的圈子以免被删!”我想应该是由于对日志，等的评论太少，加上推送的文章及上访的人数还是太少的原故吧！
huobenfeng.2007
管理员
2-16 17:44
希望它能快快长大
梦幻宝贝
普通圈友
2-16 17:18
圈子受伤了?有没有搞错啊!!弄的我一头雾水!!
快乐男孩
管理员
2-09 19:21

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5/0 感谢我们可爱的人们 十门玉 5-16
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