第一次早上进行的32公里跑--兔子集中营

兔子集中营

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第一次早上进行的32公里跑

2008年04月25日 19:07:41 作者：老隼

本来计划昨天晚上跑，但是当时觉得人有点疲惫，加上有点小雨，干脆放弃了，改成今天早上跑。

4点起床，25～27度左右的样子，略做准备，主要是清肚子，免得跑的时候要去找厕所。

4点30分开跑。由于气温不高，就没有分三段跑，改成分两段跑，中间在医院补水一次。分段时间如下，8KM46'55，16KM96'26，21KM125'16，27KM160'28，32KM188'50。速度不快，感觉也提不起来，跑完后不累。

回到家后是7点40分，匆匆洗漱后赶着上班，虽然没觉得太疲劳，但还是很佩服那些总是早起跑步的人们。

今天早上跑步的事被好多同事知道了，碰到我后都很诧异的说，“小吴，每天都跑30公里啊！”，搞得我很不好意思，我只是说，“不是啊，今天无聊瞎跑的。”

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